Não pare de treinar no período menstrual
Não pare de treinar no período menstrual Será que precisa mesmo parar de treinar no período menstrual?Primeiramente, não pense que fazer esforço físico nesse momento vai acabar aumentando o mal-estar.…
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Dia do Lixo Dia do Lixo: fazer ou não fazer? Se você é adepto do estilo de vida "fitness" ou segue pessoas desse meio nas redes sociais, muito provavelmente já…
Perda de Peso ou Emagrecimento Perda de Peso ou Emagrecimento Os dois termos frequentemente são confundidos, têm significados diferentes e se relacionam a processos distintos. Saiba o que caracteriza cada…
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Creatina pode aumentar os níveis de testosterona? Será que a creatina pode realmente aumentar seus níveis de testosterona ? Ter um suplemento que aumenta o desempenho nos exercícios e os níveis de…